まごわやさしい

和食しか勝たん。

和食ラバーの私はまごわやさしいを意識してるんやけど、

海藻系や豆類や芋類は娘も好きやから割と簡単。

肉類はサスティナブル観点から出来るだけ魚🐟メイン。(無理な日もあるけど。)

主食＋副菜2品＋味噌汁絶対！の日が

週に4回くらい。

たまに丼や洋食で手抜き。

土日どっちかは外食。

まだ母乳育児🤱したいからとにかく根菜意識して

最近蓮根人参牛蒡ばっかりw

でもそんなまごわやさしい生活をしてから

身体の乾燥がなくなり、くすみも無くなった！

デブはデブでも肌が綺麗なデブ！

食事関係あるよね？絶対。

働き始めたら、まごわやさしいとか言うてられへんくなるの悲しい。

あと、今年からユニクロ、コットン素材のヒートテック発売！👏👏👏👏

ヒートテック26歳から乾燥加速させるから

着れなかった私。

今日、

約10年ぶりにヒートテック買いに行こうかと。

口コミみたら、痒いゆうてる人もチラホラ。。

半信半疑やけど、とりあえず一枚購入してみる。

皮膚科医ではヒートテック絶対ダメ🙅‍♀️なん常識みたいでかなりの有名やし、ユニクロさん必死で開発したんやろな。

ヒートテックは無印で。の人多かったし、

ヒートテックはウチのもんじゃい！的なノリで頑張ったんやろな。